材料
地中海燴魚菲力
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$835.0
地中海燴魚菲力
淡菜
/公斤
300.0 公克
0%
中蝦
/公斤
200.0 公克
0%
魚高湯
/毫升
250.0 毫升
0%
白酒
/公升
120.0 毫升
0%
康寶龍蝦汁粉
/毫升
100.0 毫升
0%
橄欖油
/毫升
40.0 毫升
0%
康寶濃縮蕃茄
/公克
30.0 公克
0%
白胡椒適量
/
0.0
0%
麵粉適量
/
0.0
0%
白肉魚菲力 (如：鱈魚或鮟康魚)
/公克
200.0 公克
0%
洋蔥粒
/公克
200.0 公克
0%
紅甜椒 (燒熟、去皮)
/公克
40.0 公克
0%
蒜頭切粒
/公克
10.0 公克
0%
巴西里碎適量
/
0.0
0%
鹽適量
/
0.0
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/
地中海燴魚菲力
-
淡菜 300 公克
-
中蝦 200 公克
-
魚高湯 250 毫升
-
白酒 120 毫升
-
![康寶龍蝦汁粉]( "康寶龍蝦汁粉")
-
橄欖油 40 毫升
-
![康寶濃縮蕃茄]( "康寶濃縮蕃茄")
-
白胡椒適量
-
麵粉適量
-
白肉魚菲力 (如：鱈魚或鮟康魚) 200 公克
-
洋蔥粒 200 公克
-
紅甜椒 (燒熟、去皮) 40 公克
-
蒜頭切粒 10 公克
-
巴西里碎適量
-
鹽適量
